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技术也很好，非常满意！静安区著名养生会馆-让来的人，除了满意还是满意，现代快节奏的生活方式，让很多人们身体处于一种疲惫的生活状态下，应该适时找个地方让自己身心放松一下，约上三五知己好友，去一家拥有15层私密空间的水疗会所，在这里先品尝丰厚的自助餐，再悠闲地坐在有着私家小电视的休息大厅里，叹一杯热茶，喝一杯上好咖啡，让心灵陶醉在舒适与恬静之中。

静安区著名养生会馆，说起这家会所，真的是说不完的优点，一进门口就可以感受到他的高大上，金黄色的配色真的很奢华。从头到尾都透露着高大上，会所内规模宏大、装修休闲风格是，贵宾商务接待，休闲，娱乐健身好去处，整个空间大气豪华，24小时营业的综合性水疗会所拥有一站式功能水疗，自助餐饮、棋牌娱乐动漫游戏，电脑房、足浴按摩，桑拿汗蒸等经营项目于一体。在这每一次的按摩都很到位，不会觉得很痛，反而会觉得是种享受，一站式放松身心，给你更完美的舒适体验。

灵性瑜伽：高端休闲SPA会所，她是萦绕在你脑海中不可磨灭的记忆，她在红尘中含苞待放，她在你心中的岁月盛开，用温柔和热情安抚你的灵魂，用绝妙的手法，在你身体的每一处穴位流转，她是你心中的梦，是你红尘中的一段情，融化你僵硬的身躯和疲惫的心灵。灯光暗淡了，音乐变得分外轻柔，灵魂和身体都获得了彻底的放松，让人怀着满满的虔诚去享受这人间普通却珍贵的一呼一吸，心情异常平静，带着一丝惬意舒展开来。我快要睡着了，唇边有满足的笑意，像个婴儿般自在到忘我。离开的时候我已经不复之前的忧伤与压抑，这一刻，我想我可以，美丽而从容地走出来了。

欧式油压：欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。

幽谷：技师手法专业，力度到位，很好的缓解了肩颈的不适，后面要定期推拿。

风止于秋水：【环境】环境很好，店里面积很大，古朴古香，让人心神愉悦，【服务】店里的接待人员很好，非常感谢热情的接待，【技师】这次预约了何老师，做下艾灸套餐，调理一下肠胃！，接下来就是大寒天了，很适合做艾灸，去寒，去湿

慵：【环境】比较安静、独立，，【服务】小哥服务规范，有种亲切感，，【技师】9号技师，技术好，态度温和，善于聊天但知分寸，满意的一次足疗。

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。