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上海普陀区中式保养足浴会馆，倡导科学、典雅的健康养生理念，结合现代消费形式，是一家专为男士量身打造的静谧养生场所。在成都商务SPA，古法水疗与现代推拿、养生技艺相结合，同时又推出名目繁多的养生项目。以茶会友，我们相逢，心与心的交融，成都商务SPA让你体会到悠然自得的田园乐趣。

精油按摩肩颈：肩颈不舒服，工作效率低，通过一番按摩可以活血化瘀、缓解肩颈僵硬，肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变，还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足，睡眠质量下降、失眠多梦等，就在技师的奇妙的指法下，肩颈一寸一寸的放松，感受未曾有过的心旷神怡。

精油按摩腰背：可以促进人的腰背部气血循环，从而减少腰肌疲劳，预防一系列的人体腰部疾病，按摩完毕神清气爽。

精油按摩：做SPA精油按摩前，很多女性都不知道自己需要注意什么或者是准备什么，那么在这里我就给广大女性朋友们分享一下经验，随着养生按摩SPA护理的逐步流行，按摩SPA护理也渐渐进入了爱好者的视线。按摩可使私处的血液循环畅达，有促进新陈代谢，缓解紧张情绪，振奋精神的作用，缓解您的生心疲劳，放松您的每根神经，痒痒的但是非常舒服。从而提高睡眠质量，生活质量!精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

上海普陀区足浴会馆~好评如潮：

没有梦想、何必远方：前台很热情，理疗师有跟我们介绍各种精油的疗效，手法也很舒服。

看你笑：Baby小姐姐态度非常好，手法也好，很善谈。下次肯定还会找她～

社会不惯人：技师手法好，环境整洁，服务热情，很好的体验

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。