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上海静安区著名商务会所-享受高素质、高品位的体验，安静的包厢内精油的香气让你身心逐渐放松，纾解压力的同时更有利于有利于让肌肤解压。沾满精油的手在背部滑动轻抚，使精油渗透到体内，将肌肉满满放松。这一过程中可以加快快身体的血液循环，抒解身体的紧张及压力。

西域水舞：盛唐野史中有关波斯舞者的记述，将轰动一时的柘枝舞移植于水流中，带来视觉和触觉的柔美与享受。舞者以跪俯式的调理方式，采用温脐和艾灸疗法，为尊客拂去身体和心灵的困扰。

梦回唐朝：这款项目由在盛唐时期风靡的凌波舞演化而来，意我们又融入了超有诱惑力的香艳环节，专业模特身穿一袭红衣、蒙纱，在迷离光影里若隐若现，特别迎合中国人的审美情趣，尤其是在这种氛围下的一段曼妙舞蹈，举手投足间的那份婀娜多姿，一下子就能把客人从现世的纷扰和烦恼中抽离出来，完全进入我们营造的氛围里。

港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

欧式油压：欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。

上海静安区著名商务会所，类型丰富，古风：穿越到大唐享受帝王的服务，穿越到民国时代那种摇曳多姿的女子，一袭旗袍，邂逅的是一份平静，现代风给您带来女性知性美，在享受的不只服务，还有一场视觉盛宴，让您感受到宾至如归服务，期待您的光临当您回眸的那一刻，我们肯定会在您的视网膜定格，轻纱飘幔，佳人环绕，身与心的放松，提现的不仅仅是高格调的环境，更是穿越时空的王者体验，当您踏入这里的一瞬间，一切都会成为幻觉，精灵舞者期待您的光临遇见足见您是位高贵优雅的绅士！

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深海游戏：感谢12号师傅好专业技术师傅太专业了，太喜欢女师傅了？下次还来找她(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)～人很好又专业～

挽月：【环境】很好，【服务】很好，【技师】很好，【特色】很好

苍狼图腾：第一次来这里，12号按摩师按的非常到位，力道掌握也非常好，之后还会再来的

野的像个王：【环境】长长的走廊很干净，很宽敞，有个很漂亮的水景台，从那里上二层小楼，一上去里面很暖和，灯火通明的！！！，，【服务】前台服务人员很热情的给我打招呼，带我去房间，介绍了他们家的项目，足疗，马杀鸡，但今天太冷了，我就选择了泡个足疗，一会技师小姑凉就打水过来了，泡脚都泡出汗了！！，【技师】给我服务的小姑凉是个零零后，很干练的，按的很到位，全程笑容满面，聊的很开心，这一小时下来，心情和脚底都放松了，真的很感谢！太舒服了！，【特色】空调很足，房间很宽敞，有窗户，光线和空气都很好，有很多小吃，水果，做完了我点了一份水饺，吃完睡了一觉，全程没有一个人来催我，这点很喜欢，不像其他地方，做完就要赶客人走的样子，以后在泡脚就这家了，体验感太棒了！！！！强烈推荐！！！

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。