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工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。心理学家指出：痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。

部分好评：

档案室杀手：26号手法非常不错，力度控制合适，强烈推荐

玩味不尽：很荣幸第一次去就是聂师傅给按摩，真是爽啊！聂师傅也健谈，所以整个按摩推拿过程很愉快！推荐大家去！